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2020年8月 2日 (日)

シンドイ原因 [ JOG 10.4km ]

20200802

お出かけする妻をクルマで送ってから、10時過ぎに走りに出ました。

昨日 バテバテになってしまった(脱水症状で)ので、今日は身構えて走り始めます。
蒸し暑さは変わりませんが、昨日とは違って 陽射しがキツくないため、非常に楽です。
シンドイ原因は、肌を刺すような直射日光…ということで。

昨日よりは楽とはいえ 気温は30度オーバーで、水分補給は欠かせません。
ペースも抑え気味で。
10.4km

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