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2020年6月28日 (日)

燃焼中 [ JOG 8.3km ]

どんよりとした曇り空。10時過ぎに走りに出ました。

とてもカラダが怠いです。そして、あちこち筋肉痛。
以前も記しましたが、怠いのは体脂肪が落ちているとき。
最近、走る回数が多く、ペースも上げているで、脂肪が燃焼しているのでしょう。
シンドイですが、ガマンガマン。

今日はゆっくりの日。8km程度で。
のんびり走っていると雨が落ちてきたので、最後は急いで帰宅しました。
8.3km

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