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2020年6月27日 (土)

2回走 [ JOG 14.0km + Pace 4.6km ]

20200627

昨日はテレワークのあと出勤して、NoRun。

今日は2回走ります。まず1回目、9時スタート。

一昨日と同じような天気です。
陽射しは少なく、暑さはそれ程でもありません。
ただし、かなり蒸してます。
休み脚で 走り始めは楽チンでしたが、8kmの給水休憩の後、ペースが上がりません。
ただひたすら、ピッチを刻んで走りきった…という感じ。
あまり爽快感はありません。
まぁ、これもトレーニングですね。
14.0km

15時30分に2回目スタート。
午前中よりも気温が下がり、蒸し暑さもありません。
心地よいので、少々ペースを上げました。
一般道でマスクをしているので、程々のペースですが、最後はオールアウト。
貧血気味になり、マスクは汗と鼻水でぐちゃぐちゃ。
まぁ、これもトレーニングです。
4.6km

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