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2019年8月25日 (日)

ペースアップ [ JOG 12.8km ]

20190825

9時半スタート。
昨日と同じく、風は心地よいけど陽射しが強い、この時期らしいコンディション。
設定は12km。
2km毎の給水は忘れずに、昨日より少々ペースを上げます。
強い陽射しで苦しいですが、走りには影響なし。
腰の位置と足先の向きを意識して走ってきました。
12.8km

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