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2019年6月17日 (月)

脱力の走り [ JOG 6.0km ]

この時期らしくない、爽やかな陽気が続きます。
今日も気温は26度程度で、空気が乾いていて 弱い風が心地よいです。
関西は梅雨入りしてないからなぁ。納得。

帰宅後に走りに出ました。

今日はペースを気にせず、呼吸が苦しくない程度。
できるだけ脱力するのを意識しました。

昨日 ゆっくりペースで休めたせいか、脚がよく前に出ます。
楽に走って 1km5分少々なので、悪くないです。
まぁ。距離が短い…というのもありますが。
6.0km

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