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2019年6月26日 (水)

左ハムに張り、再び [ JOG 8.1km ]

今日はお昼を挟んで私用があり、会社をお休みしました。
今月 出張が多くてバタバタしていて 疲れが溜まっていましたが、寝坊してスッキリ!
時間が空いていたので、10時前に走ってきました。

先週も記しましたが、左ハムの張りが残っていて、今日も抑えて走ります。
登り坂では更にスピードを落とします。
しばらくは 左ハムに気を遣って走ります。

軽く汗をかいてきました。
8.1km

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