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2019年4月 4日 (木)

体調回復 [ JOG 6.4km ]

風邪の症状が治まってきたので、走りに出ました。

一昨日の寒さとは一転、随分と温かです。
カラダを冷やしたくなく、用心して長袖シャツ&ロングスパッツでしたが、半袖&膝上スパッツでも十分だったかな…

2日走らなかったので、脚がよく前に出ます。
最初2kmゆっくり、その後は流してきました。
6.4km

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