« ビルドアップ解禁 [ Buildup 12.9km ] | トップページ | 霙が雪に [ JOG 10.4km ] »

2019年2月10日 (日)

疲れを抜く [ JOG 8.5km ]

今朝の京都市内。屋根と山肌に薄~く積雪。
走るのには問題ないので、10時過ぎにスタート。

断続的に雪が舞いますが、陽射しがあるので 体感としては昨日ほど寒くありません。
それでも鼻水は垂れてきます。

昨日は負荷高めだったので、今日は距離を短くペースも抑えます。
左右両方のハムストリングスが張っています。
疲れを抜くための走りをしてきました。
8.5km

|

« ビルドアップ解禁 [ Buildup 12.9km ] | トップページ | 霙が雪に [ JOG 10.4km ] »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 疲れを抜く [ JOG 8.5km ]:

« ビルドアップ解禁 [ Buildup 12.9km ] | トップページ | 霙が雪に [ JOG 10.4km ] »