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2018年6月29日 (金)

丁寧に [ SWIM 800mくらい ]

終業後、プールへ行ってきました。

先日、カナヅチに戻ってないことを確認しました。
今日は少し丁寧に泳いでみます。

アップの200mのあと、細かく刻みます。
25mや50mで区切って、ゆっくり泳ぎます。
そのかわり、なるべく掻き数が少なくなるように。

先日 直メで質問を頂きまして、その回答です。
 ・2003年までカナヅチでした。
 ・クロールしか泳げません。
…ということで。

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