« 休み脚ですが [ JOG 6.4km ] | トップページ | 町内会の配布物 [ JOG 13.1km ] »

2018年4月13日 (金)

抑えて [ JOG 6.3km ]

今日も無事に定時で帰宅。走ってきました。

昨日と比べると肌寒い一日でしたが、この程度で平年並みかな。
薄手のロングシャツとロングスパッツで、ちょうどイイか 多少暑いかな…という程度。
今日は昨日より更に抑えて、1km5分30秒程度のゆっくりペース。
じんわりと汗をかいて、気持ちイイ走りでした。
6.3km

|

« 休み脚ですが [ JOG 6.4km ] | トップページ | 町内会の配布物 [ JOG 13.1km ] »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/52158/66606785

この記事へのトラックバック一覧です: 抑えて [ JOG 6.3km ]:

« 休み脚ですが [ JOG 6.4km ] | トップページ | 町内会の配布物 [ JOG 13.1km ] »