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2018年1月 3日 (水)

雪降る中のフォーム確認 [ JOG 8.5km ]

朝から時折雪が舞います。
走り始めてからも。陽射しはありますが 降るのは雪。
かなり寒いので、厳寒期のウェアを着込んで、1km 5分10~15秒程度のジョグ。
足先や膝の向きを確認しながら、ペースを維持して走ってきました。
8.5km

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