« 薄手のウエアで [ JOG 8.5km ] | トップページ | 走り初め [ JOG 6.4km ] »

2017年12月30日 (土)

走り納め [ JOG 6.2km | JOG 6.3km ]

自宅の大掃除をして、年賀状を書き上げてから、その年賀状を片手に11時スタート。
途中で北郵便局で年賀状を投函し、以降 少々ピッチを上げ、ペースは一定に。
左足首の関節が緩いのは変わりないので、治るまではストライドは控えめで。
6.2km

2回目。15時過ぎにスタート。今年の走り納めです。
ワーストだった昨年は上回りましたが、低調な一年でした。
ケガしない身体を作ること以上に、ケガしないよう無理しないことが重要だと(今更ながら)実感しました。
走りの質も変えないとね。
…そんなことを思いながら、午前中と同じくピッチを刻みました。
6.3km

|

« 薄手のウエアで [ JOG 8.5km ] | トップページ | 走り初め [ JOG 6.4km ] »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/52158/66220099

この記事へのトラックバック一覧です: 走り納め [ JOG 6.2km | JOG 6.3km ]:

« 薄手のウエアで [ JOG 8.5km ] | トップページ | 走り初め [ JOG 6.4km ] »