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2017年10月 3日 (火)

爽快 [ JOG 6.0km ]

帰宅後、走ってきました。
昨日からの雨が上がって、清々しい一日。
陽が暮れて走り始めるときの涼しさも、先週までとは違います。

1kmほどジョグしてから、徐々にペースアップ。
明日が十五夜、お月さんが明るくて パワーが出ます。
最後は 1km4分まで上げて、終了。

今日もイイ走りでした。
冷水シャワーが爽快です。

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