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2017年10月24日 (火)

汗冷えに気をつける [ JOG 6.0km ]

定時ダッシュで帰宅後、走ってきました。

帰宅途中から霧雨でしたが、走りには問題なし。
汗冷えしないように気をつけました。

最初1kmで温めてから、ペースアップ。
以降、流してきました。
カラダが軽いです。イイ感じ。
6.0km

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