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2017年10月 8日 (日)

暑さがぶり返す [ JOG 14.9km ]

走行ルート
朝から晴天。陽射しが強くて気温も高く、少々蒸し暑いです。
1ヶ月前くらいの陽気かな。
今日の設定は、昨日より更にゆっくり、1km6分程度かけて14km。
11時過ぎにスタート。

特に何事も無く、淡々と進みます。
陽射しがジリジリと肌を刺すようで、これがかなりシンドイ。
汗の量も真夏並み。
水分補給も後手後手になり、ゆっくりペースの割には 疲労しました。
まぁ、こういう日もあるかな…ということで。
14.9km

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