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2017年10月29日 (日)

雨上がり [ JOG 11.3km ]


朝からず~っと雨が降ってましたが 16時過ぎに上がりました。
ちょっと様子を見てから、17時前にスタート。
抜歯した箇所から出血する恐れがあるので、今日はあまり頑張らないように。

気温16程度ですが、湿度が高く、それ程 肌寒さを感じません。
呼吸も楽。
いつもの街中コースではなく、深泥ヶ池を通るコース。
深泥ヶ池沿いの登り坂では ピッチを上げて頑張ってしまいましたが、他は軽く流しました。
昨日と違って、余裕を持ってRUN終了です。
11.3km

汗冷えしないよう、気をつけねば。
油断大敵です。

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