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2017年9月15日 (金)

夏の疲れか? [ JOG 8.9km ]

会社を休んで、14時間近く眠った昨日。まだ疲れが残っています。
夏の疲れが抜けないのか、昨日眠りすぎて疲れたのか…。

それはそれで置いておいて、帰宅後 走ってきました。
かなり涼しく感じます。湿度はちょっと高いかな。
肌寒くはありません。もっと気温が低い方がイイです。

1km程ジョグしてから、ペースを上げて軽く流します。
ペースが上下しないよう、ゆっくり目のイーブンペースで。
上半身が怠かったですが、ぼちぼち頑張りました。
8.9km

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