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2017年9月18日 (月)

台風一過 [ JOG 18.7km ]

走行ルート
昨日の台風18号。
19~21時頃と24時前後に 風雨が強まりましたが、無事です。

明けて今日。
台風一過の晴天…とまでいきませんが、まぁまぁ爽やかな陽気です。
11時にスタート。
16km前後を走るつもりで、入りの4kmをゆっくりゆっくり入りました。
以降、少々ペースを上げます。
ストライドを伸ばさず しっかりピッチを刻みます。
カラダが楽ちんで、予定より距離を伸ばしてきました。
18.7km

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