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2017年8月12日 (土)

ペース走 [ JOG 12.5km | Pace 6.3km ]

走行ルート
1回目、10時前スタート。
今日もこの時期にしては湿度が低く、西からの風が気持ち良いです。
時折 強い陽が射しますが、日陰に入ると涼しく感じます。
暑さそのものはキツイものの、カラダ全体は楽チンで、ちょいと距離を伸ばすことに。
北大路堀川から今宮神社前までの長い上り勾配はしんどかったですが、全般的にはまずまずの走り。
12.5km

2回目、16時前スタート。
昨日のこの時間と同じく、陽射しがキツイですが 空気は乾いています。
昨日よりもペースを上げ、2~5kmまでは 追い込んでみます。
最初1km、小学生自転車と競り合ったおかげで イイ感じにスピードに乗り、そのままの勢いで頑張ってきました。
6.3km

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