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2017年7月20日 (木)

汗が噴き出す [ JOG 6.3km ]

業務システムにトラブルが生じましたが、居残っていても仕方なし。
さっさと帰宅して、走ってきました。

昼間の暑さがまだまだ残っていて、18時でも30度超。
この時間でもストレッチ中に汗が噴き出します。
最初はゆっくり、3kmで折り返してから 流してきました。
まぁまぁの走りです。
6.3km

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