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2017年7月12日 (水)

定期点検 [ JOG 6.3km ]

今日も私用で夕方早退けしました。
帰宅後、ソッコーで走りに出ました。

昨日と違って、陽射しは少なく 蒸しっとしてます。
走り始める前のストレッチ中に 細かい雨が落ちてきました。
ですが 気にせず、走る。

特にペースは気にせず、フォームの確認をしてきました。
足先や膝の向き、腰や肘の位置など、定期点検です。
6.3km

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