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2017年7月 9日 (日)

スローペース [ JOG 14.0km ]

走行ルート
朝から細かい雨が降り続いてますが、気にせずに11時過ぎスタート。
湿度は高いですが 陽射しがほとんどなく、この時期にしては走りやすいです。
自宅から飲料ボトル(中身は浄水器の水)を忘れましたが、この天気に助けられ 500mlのミネラルウォーター1本で十分でした。

アップダウンの大きい市原バイパスのコースへ。
ゆっくりのペースを維持。長い時間走って、スタミナを付けたいところ。
今月は、今日のようなスローペースを維持する走りか、時間走を続けたいです。
14.0km

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