« 睡眠十分 [ JOG 14.2km | JOG 6.2km ] | トップページ | 汗が噴き出す [ JOG 6.3km ] »

2017年7月17日 (月)

スタミナ付けたい [ JOG 14.0km ]

走行ルート
祇園祭の先祭、山鉾巡行をテレビで観てから、11時過ぎにスタート。

雲が厚くて蒸します。
気温は30度前後ですが、蒸し風呂に入っているような感じです。
今日もマメに水分補給しながら、鼻呼吸ペースのゆっくり走。
もっともっとスタミナを付けたいです。
そのためには、ゆっくりでイイから 走り込み!
頑張る。
14.0km

|

« 睡眠十分 [ JOG 14.2km | JOG 6.2km ] | トップページ | 汗が噴き出す [ JOG 6.3km ] »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/52158/65545633

この記事へのトラックバック一覧です: スタミナ付けたい [ JOG 14.0km ]:

« 睡眠十分 [ JOG 14.2km | JOG 6.2km ] | トップページ | 汗が噴き出す [ JOG 6.3km ] »