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2017年7月 8日 (土)

暑さ慣れしてきた? [ JOG 11.6km | JOG 6.4km ]

走行ルート

9時過ぎに1回目スタート。
脱水症状気味だったこの前の日曜日とは違い、カラダが楽です。
できるだけペースを上げ下げせず、呼吸が楽なペースを維持。
スタミナ付けるには、我ながらイイ走りでした。
11.6km

15時前、2回目スタート。
太陽が優勢になってきて、強い陽射しが復活。
最初1kmゆっくり入りましたが、カラダが軽く感じるので、ちょいペースを上げます。
以降、流して走ってきました。
カラダが暑さに慣れてきた…かもしれません。
6.4km

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