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2017年6月 4日 (日)

RUN復活 [ JOG 6.2km ]

半月ぶりに 軽くジョグしてきました。
身体の各所、腰、アキレス腱、ハムストリングスなどを確認しながら。

間が空いて、スピード感覚が変です。
どれくらいのペースで走っているのかが把握しづらかったです。
こればっかりは、距離を踏まないと取り戻せません。
歯がゆいですが 焦らない、焦らない。
6.2km。

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