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2017年6月11日 (日)

フォームに気を配る [ JOG 8.7km ]

ランチから帰宅し ちょっとゆっくりしてから、16時にスタート。

ペースを意識しすぎず、フォームに気を配りました。
足先の向き、肘や腰の位置…など。
気温も湿度も高くなく、走りやすい気候の中、気持ち良い走りでした。
8.7km。

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