« エネルギー切れ [ JOG 22.8km ] | トップページ | アキレス腱炎疑い »

2017年5月17日 (水)

アキレス腱の違和感 [ JOG 9.5km ]

湿度が低くて過ごしやすい一日でした。
陽が傾くと、肌寒ささえ感じますが、帰宅後 走ってきました。

左アキレス腱に少々の違和感があります。
ただし、走るのを休むほどの症状ではありません。

カラダが温まるまではゆっくりと。
カラダが温まっても、ペースは控えめに。
徐々に治していきます。
9.5km

これを投稿したら、腹筋します。
200回。

|

« エネルギー切れ [ JOG 22.8km ] | トップページ | アキレス腱炎疑い »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/52158/65291705

この記事へのトラックバック一覧です: アキレス腱の違和感 [ JOG 9.5km ]:

« エネルギー切れ [ JOG 22.8km ] | トップページ | アキレス腱炎疑い »