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2017年5月14日 (日)

エネルギー切れ [ JOG 22.8km ]

走行ルート
腹筋200回してから、11時前にスタート。
ちょっと楽したくて、アップダウンの少ない 市街地コースを走ります。

雲が多めで、ちょっと湿度が高いかな。時折、陽も射します。
気温は25~26度程度で、予想ほど上がってなく、まぁ割と走りやすい陽気。
先週と同じく、金閣寺経由で九条通まで南下し、河原町まで東に進みます。
あとは適当に北西の自宅方向へ向かう…と。

鼻呼吸のペースで 楽に走っていましたが、20km過ぎでエネルギーが切れたようになってしまって、脚が前に出なくなりました。
最後の3km弱は辛かったです。
22.8km。

やはり、まだまだスタミナ不足ですね。

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