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2017年2月 8日 (水)

フォームチェック [ JOG 9.3km ]

本日、ノー残業デー。
帰宅後、ちょいと薄手のウェアを重ね着して走りに出ました。

今日もフォームチェック。
膝と足先の向き、腰が落ちていないか、肘がカラダの横にあるか…など。
途中、いかにも「京都マラソンに向けて準備している」ジョガーを抜いているうちに、いいペースに上がってきました。
そのまま流して終了。
9.3km。

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