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2017年1月13日 (金)

RUN復活 [ JOG 4.8km ]

長く続く風邪、完治していませんが、長く休むとカラダが腐りそうなので、軽く走ってきました。

これだけ休んだのは10年以上前、足の裏を疲労骨折したとき。
このときは スポーツクラブの水泳個人レッスンに通い、カナヅチを克服。
それ以来です。

まぁ、相変わらず鼻水は出ますが、かなりマシです。
鼻呼吸ができます。脚も前に出ます。
そんなことを確認しながら、4.8km。

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