« ゆっくりジョグ [ JOG 20.8km ] | トップページ | 走り初め [ JOG 4.8km ] »

2016年12月18日 (日)

手短に [ JOG 6.3km ]

朝から晴天。ポカポカ陽気になりそうです。
10時過ぎに走りに出ました。

午後からのんび~りしたかったので、ゆっくりゆっくりのジョグで。
鼻呼吸を維持し、じんわり汗ばむ程度で走ってきました。
6.3km。

|

« ゆっくりジョグ [ JOG 20.8km ] | トップページ | 走り初め [ JOG 4.8km ] »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/52158/64640584

この記事へのトラックバック一覧です: 手短に [ JOG 6.3km ]:

« ゆっくりジョグ [ JOG 20.8km ] | トップページ | 走り初め [ JOG 4.8km ] »