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2016年11月17日 (木)

ストライドを戻す [ JOG 7.7km ]

今日も定時退社。
帰宅後、走ってきました。

カラダを温めてから、昨日よりペースを上げてみました。
ストライドも特に狭めず、自然に。
ちょっとした登り坂でもよく脚が前に出て、気持ちが良かったです。
昨日とまったく同じコース、7.7km。

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