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2016年11月26日 (土)

緩~く [ JOG 18.8km | JOG 6.5km ]

走行ルート
この週末、明日が雨の予報なので、今日2回走ります。

9時過ぎに1回目スタート。
なるべく平坦なコースを辿り、目標18km。
快晴で日向はポカポカ、ただし日陰は少々冷んやり。
ゆっくり走るには、ちょうどイイかな。
特に問題なく 18.8km。

15時過ぎ、2回目スタート。
午前中とうって変わって、一面曇り空。陽射し無し。
体感的にもけっこう寒く、膝上スパッツでは なかなか温まりません。
短い距離ですが、午前中よりちょっと速い程度の、緩~い走りで。
6.5km。

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