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2016年10月21日 (金)

揺れた! [ JOG 7.6km ]

午後の鳥取での地震、出張先の新大阪でもわりと揺れて、酔いそうでした。
最も驚いたのは、会議場にいた30名程の参加者全員のスマホが鳴り響いたこと。
共鳴したみたいに、大きく鳴り響きました…。

その出張が早目に終わり、帰宅早々走りに出ました。
走り始める前は冷んやり感じますが、スタートすると じんわり汗が滲んで気持ちがイイです。
今日もストライドを稼がない、ピッチ走法で。
7.6km。

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