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2016年10月23日 (日)

これくらいで [ JOG 14.0km ]

走行ルート
11時過ぎスタート。
雲に覆われ陽射しが無く、風が冷たいです。

昨日と同じくらいの、ゆるゆるした走りで。
左ハムの違和感、ほとんど感じなくなってきました。
しばらく無理しないで、昨日や今日くらいのスピードに抑えて走りましょう…と。
14.0km。

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