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2016年9月21日 (水)

雨降り [ JOG 8.4km ]

15時過ぎから、細かい雨が降り続いてます。
帰宅後も止むことはありませんが、風邪ひく程 寒くはないので、走りに出ました。

一日休んだので脚はよく前に出ますが、明日 ちょいと長く走るので、今日は1km5分15~30秒程度のゆっくりペースで。
この程度のペースでも、寒いどころかたっぷり汗をかきました。
8.4km。

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