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2016年9月11日 (日)

苦しい走り [ JOG 14.3km ]

走行ルート
10時30分スタート。
昨日までとは変わって、脚を前に出すのが辛く カラダも重い。
陽射しがあって湿度も高いコンディションのせいか…と。
先月までの猛暑日と同様、水分・ミネラル補給に気を遣って走ってきました。
14.3km。

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