« 痛くない走り [ JOG 12.0km ] | トップページ | 抑えて [ JOG 16.4km ] »

2016年9月24日 (土)

涼しい [ JOG 12.0km | JOG 6.5km ]

走行ルート
今日の目標距離は20km。
どのように走るかは…体調次第で。
昨日と同じく、痛くない走りを心がけます。

まず1回目。9時過ぎスタート。
湿度は高めですが、陽射しが弱々しく 走りやすいです。
昨日と同じコースを走って戻ってきましたが、まだ全然余裕があるので、6km追加で走ってきました。
18.0km。

2回目。15時スタート。
午前中と同じようなコンディション。
6km程度の予定で、午前中よりはペースを上げますが、やはり痛くない程度に。
6.5km。

|

« 痛くない走り [ JOG 12.0km ] | トップページ | 抑えて [ JOG 16.4km ] »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/52158/64249789

この記事へのトラックバック一覧です: 涼しい [ JOG 12.0km | JOG 6.5km ]:

« 痛くない走り [ JOG 12.0km ] | トップページ | 抑えて [ JOG 16.4km ] »