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2016年8月 7日 (日)

休養十分 [ JOG 8.3km | JOG 6.5km ]

今日の暑さもハンパ無かったですが、走りました。

10時半、1回目。
4kmで折り返して南に向かうと、弱い南風がカラダに向かって吹いていました。
冬の向かい風は冷たくて涙が出そうですが、真夏の向かい風は気持ちイイです。
昨日よりハードな環境ですが、体感的には遥かに楽チンでした。
8.3km。

16時半、2回目。
この時間でも雲一つ無い青空で、ガンガン照りつける陽射しは午前中と変わらず。
こちらも昨日よりハードな環境でしたが、割と楽に走れました。
カラダが暑さに慣れた…というよりは、朝ゆっくり寝て 休養十分だったお陰かと。
6.5km。

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