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2016年8月 6日 (土)

猛暑! [ JOG 8.3km | JOG 6.4km ]

今日は無理せず2回に分けて走りました。

散髪へ行ってから1回目、10時過ぎにスタート。
昨日の帰宅後の環境に射すような陽射しが加わり、スタート直後から息苦しいです。
2km毎に水分補給し、何とか帰宅。
ペースを上げることはできず、終始JOGで8.3km。

買い物などでお出かけしてから2回目、16時スタート。
午前中とはうって変わって、厚い雲が一面を覆い、陽射しがありません。
蒸し暑さはそのままですが、かなり走りやすくなりました。
ラスト1kmで雨が強く降り始め、結局 全身ずぶ濡れに。
6.4km。

京都市内の最高気温は37.9度だったと…。絶句。

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