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2016年8月 8日 (月)

フォーム意識 [ JOG 6.0km ]

今日も帰宅後、走ってきました。
日没前にもなれば、さすがに気温は下がってきますが、走って汗だくになるのは変わりません。
土日に無理して距離を稼がなかったお陰で、カラダが楽です。
腰のローテーションを意識しながら流してきました。
6.0km。

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