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2016年8月13日 (土)

2回走 [ JOG 8.3km | JOG 6.5km ]

連休3日目、今日も2回走。

1回目、11時前スタート。
やや雲が多いものの 陽射しは強烈で、ほぼ無風。
この時期らしいタフコンディションの中、軽く流してきました。
汗たっぷり。
8.3km。

2回目、16時スタート。
陽射しは弱まりましたが、多湿無風のコンディションは変わらず。
今回は心持ちペースアップ。
腰高フォームを意識して、アップダウンでもスピードは変えないように。
短い距離でしたが、しんどかった…。
6.5km。

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