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2016年6月 3日 (金)

早退け [ JOG 8.2km ]

私用で仕事を早退け。
用事が早目に終わり、陽が高いうちに帰宅できました。
時間の有効活用…ということで、走りに出ました。

陽射しが強く、カラッとしていても結構暑いです。
ジョグから入り、4kmの折り返しから少々ペースを上げて、流してきました。
8.2km。

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