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2016年6月11日 (土)

2部練 [ JOG 8.2km | JOG 8.2km ]

今日のお昼前後、NTTの宅内工事がありました。
走りは小路を挟んで、朝と夕方の2回です。

まず朝の部、9時前にスタート。
蒸し暑くて眠りが浅かったためか、カラダが異様に重怠いです。
脚が前に伸びません。
汗もいっぱいかき、早くないけど苦しい走り。
8.2km。

そして夕方の部、16時スタート。
スタート直後は朝と同じく重たい走り。
4kmあたりからの なだらかな下りの威を借りて、脚を前に出します。
苦しいけれど、イイ感じで流せました。
朝と同じく8.2km。

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