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2016年5月 5日 (木)

余裕無し [ JOG 20.3km ]

走行ルート
カレンダー通りのゴールデンウィーク、3連休の最終日。
特に今日も予定無く、9時前にRUN。

昨日以上に陽射しが強いです。乾いた空気で微風も気持ちよし。
ただ、走りが昨日ほど余裕がなく、ペースを上げていないのに苦しい走り。
最後5kmはハムストリングスの張りが強くなり、さらにペースを抑えました。
20.3km。

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