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2016年4月23日 (土)

堪え性がない [ JOG 17.4km ]

走行ルート
9時半にスタート。
今日のテーマは「ゆっくりでイイから、長い時間走る」こと。
できれば2時間超。

月曜日と同じく、中途半端なスピードで走る自転車やランナーを抜いているうちにペースが上がり、最後は1km4分ちょっとのペース走になりました。
ゆっくり走ることにガマンできず、堪え性がありません…。
17.4km。

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