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2016年3月 4日 (金)

肩こりが酷い [ JOG 6.1km ]

今週 忙しくて走れず、肩こりが酷いです。
何とか定時に帰宅し、走りに出ました。

陽が沈んでも温かく、薄手のウェアを着込みます。
走ると肩の怠さがマシになりますが、かなり気になります。
今日はムリせず 6.1km。

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