« 昨日に続き [ JOG 10.0km ] | トップページ | ふくらはぎに違和感 »

2016年2月22日 (月)

再び様子見 [ JOG 6.1km ]

昨日の夜、再び左ふくらはぎが痙りそうな気配があり、様子見で走ってきました。

念のためにサポーターを装着です。
本来、余計な圧迫がない方が痙攣しにくいのですが、痙攣の箇所が予測できる場合は部分的に圧迫するのがイイ…と思ってます。(経験則で)
あまりペースを上げずに、6.1km。
今日は違和感なし…でした。

|

« 昨日に続き [ JOG 10.0km ] | トップページ | ふくらはぎに違和感 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/52158/63249353

この記事へのトラックバック一覧です: 再び様子見 [ JOG 6.1km ]:

« 昨日に続き [ JOG 10.0km ] | トップページ | ふくらはぎに違和感 »