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2016年1月11日 (月)

距離を踏むしか [ JOG 8.2km ]

朝イチで足首を固め、ショッピングセンターへ行ってから走りに出ました。

昨日の反省を活かして固めたので、今日のテーピングはGood!
固めていることを意識しないで走れました。

ただ、年末年始に走っていないぶん、カラダが重い。
これは地道に距離を踏むしかありません…。
8.2km。

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