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2016年1月31日 (日)

テーピングで固める [ JOG 13.6km ]

走行ルート
正午前にスタート。
陽射したっぷり暖かで、市原バイパスの北斜面で9度。
(先週はマイナス2度でした)
鼻呼吸のゆっくりペースですが、汗をたくさんかいたので 途中の給水を忘れずに。

テーピングで固めれば、右足首は違和感ありません。
13.6km。

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